Abrirnos a conversar lo que callamos, desestimación nuestras “rutinas defensivas”. No tengas miedo al encono, muchas veces traen una gran oportunidad de aprendizaje.Se trataría por tanto de enterarse canalizar de forma apropiada cada una de nuestras emociones. De movernos con ellas, de decir lo que nos molesta cuando nos molesta, de reacciona
La dependencia emocional no surge de la falta. Sus raíces suelen estar en experiencias previas o patrones de comportamiento aprendidos que tenemos en nuestra manera de ver y percibir las relaciones.Esto ocurre por un mecanismo de miedo e inseguridad. Estas emociones son positivas y necesarias pero si no hemos aprendido a gestionarlas de forma adec
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